Trupp Röd är en trupp som består av 30 gymnaster födda 2012 och 2013. Vi tränar två gånger i veckan i Enahallen i Enköping:

Hej alla!

Nu är det en månad kvar tills vårat hemmaläger!

Kallelsen finns ute och vi ber er att svara på den så vi vet hur många som tänker komma!

Vi kommer att träna mellan 14.30 och 18.00! Viktigt att komma i tid, så att vara i hallen 14.15 är inte helt fel! ;)

Vi kommer att ta en paus för att äta matsäck, som gymnasterna själva tar med sig. Vi har inte tillgång till kylskåp, mikro, bestick etc så kom ihåg att packa med bestick och likaså vattenflaska! (Som givetvis är fylld!)

Packa även ner extra frukt och/eller annat som är lätt att få i sig, kan också vara bra för att hålla energin uppe under timmarna i hallen!

(OBS! Inga nötter, inget godis och ingen läsk är tillåtet!)

Lägret kommer denna gång vara helt gratis!

Vi ser framemot lägret och hoppas så många som möjligt vill komma!

Hoppas vi ses! :)

Med vänliga hälsningar,

Alla ledare gm Clara

Hej!

Vi tänkte meddela ut lite viktiga datum att hålla koll på! Tävlingar har ej anmälts ännu och därför finns inga datum, men det återkommer vi om när det är aktuellt!

Innan vi rabblar upp datumen kan vi passa på att påminna om vårdnadshavar-mötet imorgon! 11/9 klockan 17.15 i gymnasternas omklädningsrum.

Datum:

Läger 14/10, mer info och inbjudan kommer inom kort!

Lucia GENREP 22/11

Lucia SHOW 7/12

(Notera att luciauppvisningen kommer att inträffa på en torsdag iår istället!)

Ha fortsatt trevlig söndag så ses vi alla imorgon!

Med vänliga hälsningar,

Alla ledare gm Clara

Hej alla vårdadshavare!

Snart är det dags för höstterminen och vi får äntligen träna gymnastik tillsammans igen!

Onsdag den 23/8 ses vi i hallen som vanligt, 17.30-19.00

Vi vill bara påminna om att:

- Komma i tid.

- Ha uppsatt hår.

- Lämna alla dina smycken hemma, om det är nytagna hål ska det tejpas innan träningen, hemma!

- Fylld vattenflaska

- Se till att man fått något i magen innan träningen, det krävs mycket energi i hallen!

(På måndagar har vi tid för en fruktpaus mitt i, ta gärna med en frukt för att ladda med mer energi!)

De är flera soom inte svarat på aviseringen om anmälan, klicka in på länken så kommer ni till betalningen eller så kan ni klicka att ni inte vill fortsätta denna termin.

Vi kan även passa på att tacka Jenny W för sin tid hos oss! Nu är det dags för nya äventyr! Detta innebär att all kontakt görs till mig, Clara Pettersson.  Ni kan nå mig via

Mail: Clarapep.ep@gmail.com

Telefon: 072-940 71 35

För frånvaroanmälan får ni gärna skicka ett sms så ser vi det snabbare!

Njut av de sista dagarna på sommarlovet så syns vi om två veckor med massa ny härlig energi!

Hälsningar alla ledare,

genom Clara

Hejsan!

Här kommer lite information och tider för tävlingen i Eskilstuna, söndagen den 14 maj.

Plats: Skjulstahallen, Sättargatan 3, Eskilstuna.

Tider att förhålla sig till:

Samling: 15.45

Förträning: 16.40

Defilering: 17.45

Tävlingsstart: ca 17.50

Prisutdelning: ca 19.00

Tävlingens slut: ca 19.30

Entré för tävlingen är 80kr.

Barn under 7 år går in gratis.

(Endast swish och kontanter)

Gymnasterna ska se till att ha ätit innan ankomst, men ni kan ta med mellanmål! Obs! Inga nötter!

Vid samling ska gymnasterna ha på sig sina sponsortröjor och svarta träningsleggings med svarta trosor av bikinimodell under (alt. svarta shorts). Dräkter lånas av föreningen och dem får gymnasterna på plats. Finns även linnen och shorts att låna om det är så att man inte skulle vilja ha dräkt. Om någon behöver ha sporttopp får den inte ha s.k brottarrygg då dräkterna är v-ringade fram och bak. Gymnasterna får gärna ha överdragskläder att ha mellan uppvärmning, förträning och tävlingens olika grenar så att de inte blir kalla.

Vid samlingen ska gymnasterna vara fria från smycken, nagellack, smink, tatueringar eller annat som de kan ha rotat på kroppen. Gymnaster med långt hår ska även ha håret uppsatt i två inbakade flätor med svarta hårsnoddar. Spreja dem ordentligt med hårsprej. Eventuella hårspännen/hårnålar ska vara svarta eller i samma färg som håret. (Om någon behöver hjälp med flätning meddela oss i god tid innan).

Packlista:

- Tävlingsleggings

- Svarta strumpor 

- Extra hårsnoddar + hårspännen/hårnålar

- Hårsprej

- Vattenflaska

- Mellanmål t.ex frukt eller smörgås (ej nötter, läsk eller godis) 

Lämna värdesaker hemma! Vi kan inte ansvara för dem och vi kan komma att behöva dela omklädningsrum med andra.

Efter prisutdelning samlas vi i omklädningsrummet där vi lämnar dräkterna och säger hejdå.

Om någon gymnast är sjuk på tävlingsdagen eller om det händer något akut som vi ledare behöver veta direkt går det bra att smsa:

Jenny A 070-342 85 93

Vid frågor eller funderingar är det bara att höra av sig! Vi ser fram emot att äntligen få tävla igen! Vi hoppas få se och höra många av er i publiken, sitt gärna tillsammans och heja på ESK😄

 
Med vänliga hälsningar,

Alla ledare gm Clara