Hej alla!

Nu är det inte långt kvar tills vi äntligen ska få tävla! Denna gång på hemma plan!

Vi kommer att samlas utanför entrén vid idrottshuset kl 10.30, då ska man vara ombytt och håret ska vara flätat!

Därefter gäller:

11:15 Förträning

12:15 Defilering 

12:20 Tävlingsstart

Ca 14:20 Prisutdelning 

Ca 14:40 Slut

Vi kommer tävla i en gren i taget, vilken ordning kan vi inte med säkerhet säga nu!

Vid samlingen ska gymnasterna ha på sig sina fina sponsortröjor och svarta träningstight (Det är även bra att förbereda med tävligstights under om vi får bråttom) (https://www.lindex.com/se/p/6621931-80-svart-leggings ) med svarta trosor av bikinimodell under (alt svarta shorts med svarta kalsonger under). Dräkter lånar vi av föreningen och dem får gymnasterna på plats. Viktigt att även lämna tillbaka dem till oss, vi har endast begränsat antal och vill inte tappa bort dem!

Om någon behöver ha sporttopp, får den inte ha sk brottarrygg då dräkterna är v-ringade både fram och bak. Gymnasterna får gärna ha överdragskläder att ha mellan uppvärmning, förträning och tävlingens olika grenar, så de inte blir kalla. Vid samlingen ska gymnasterna vara fria från smycken, nagellack, smink, tatueringar eller annat som de kan ha ritat på kroppen.

Eventuella tejpningar eller skydd för leder (knäskydd, fotledsskydd) ska vara i hudfärg eller kunna döljas ordentligt under kläderna. Gymnaster med långt hår ska även ha håret uppsatt i två inbakade flätor med svarta hårsnoddar. Spreja dem ordentligt och sedan lite till. 😊 Eventuella hårspännen/hårnålar ska vara svarta eller i samma färg som håret. (Om någon inte kan fläta innan samling, behöver vi veta det i förväg.)

Packlista:

• Tävlingsleggings (dvs gärna ett par extra)
• Svarta strumpor
• Extra svarta hårsnoddar + hårspännen
• Hårsprej
• Vattenflaska
• Mellanmål (ej nötter eller godis), t ex frukt och smörgås

Lämna värdesaker hemma! Vi kan inte ansvara för dem och vi kan komma att behöva dela omklädningsrum med andra. 

Efter prisutdelningen samlas vi i omklädningsrummet där vi lämnar dräkterna och säger hej då, ingen går utan att säga till! Detta är väldigt viktigt!

Om någon gymnast är sjuk på tävlingsdagen eller om det händer något akut som vi ledare behöver veta direkt går det bra att smsa Nellie på:

+46 73-825 61 25

(Observera att detta gäller endast under tävlingsdagen, all övrig skickas som vanligt till mig (Clara))

Vi ser fram emot vår första tävling, och hoppas att få se och höra många av er i publiken! Sitt gärna tillsammans och heja på våra underbara gymnaster!

Vänliga hälsningar

Alla ledare gm Clara