Här kommer massa information inför tävlingen Järnknuten i Olandshallen, Alunda den 19 november.
Vi kommer att samlas utanför huvudentrén kl 10:45 därefter gäller:
11:30 Förträning
12:55 Defilering
13:05 Tävlingsstart
15:15 Prisutdelning
15:45 Slut
Vi kommer tävla i en gren i taget, vilket vi startar på beror på om man tävlar i lag 1 eller 2. (Lagen är indelade genom lottning.)
Vid samlingen ska gymnasterna ha på sig sina fina sponsortröjor och svarta träningsleggings med svarta trosor av bikinimodell under (alt svarta shorts med svarta kalsonger under). Det finns svarta träningsleggings med föreningens logga på Part, men det behöver inte vara dessa. Dräkter lånar vi av föreningen och dem får gymnasterna på plats. Om någon behöver ha sporttopp, får den inte ha sk brottarrygg då dräkterna är v-ringade både fram och bak. Gymnasterna får gärna ha överdragskläder att ha mellan uppvärmning, förträning och tävlingens olika grenar, så de inte blir kalla.
Vid samlingen ska gymnasterna vara fria från smycken, nagellack, smink, tatueringar eller annat som de kan ha ritat på kroppen. Eventuella tejpningar eller skydd för leder (knäskydd, fotledsskydd) ska vara i hudfärg eller kunna döljas ordentligt under kläderna. Gymnaster med långt hår ska även ha håret uppsatt i två inbakade flätor med svarta hårsnoddar. Spreja dem ordentligt och sedan lite till. 😊 Eventuella hårspännen/hårnålar ska vara svarta eller i samma färg som håret. (Om någon inte kan fläta innan samling, behöver vi veta det i förväg. Mejla clarapep.ep@gmail.com.)
Packlista:
* Svarta strumpor!!
* Extra svarta hårsnoddar + hårspännen
* Hårsprej
* Vattenflaska
* Mellanmål (ej nötter eller godis), t ex frukt och smörgås
Lämna värdesaker hemma! Vi kan inte ansvara för dem och vi kan komma att behöva dela omklädningsrum med andra.
Efter prisutdelningen samlas vi i omklädningsrummet där vi lämnar dräkterna och säger hej då.
Om någon gymnast är sjuk på tävlingsdagen eller om det händer något akut som vi ledare behöver veta direkt går det bra att mejla eller skicka sms till:
clarapep.ep@gmail.com
072-9407135.
Arrangören låter hälsa att i entrén tar endast Swish och öppnar kl. 08:00. Entrépris: 60 kr (vuxna från 13 år) 30 kr (barn 7-12 år) och barn under 7 år går in gratis.
I cafeterian säljs bland annat korv, toast, fika, dryck, godis mm. I cafeterian betalar man endast med Swish.
Parkering sker på grusplanen mitt emot Olandsskolan. Ni befinner er då på andra sidan vägen sett från Olandshallen så ni måste korsa Marmavägen.
Vid frågor eller funderingar, hör av er till Clara.
Vi ser fram emot tävlingen, och hoppas att få se och höra många av er i publiken! Sitt gärna tillsammans och heja på ESK! 😊
Mvh
Alla ledare gm Clara
