Vi är ett gäng gymnaster födda 07-11

Vi kommer att åka på läger till vgf hallen lördagen den 20 april.

Vi kommer att träna mellan 18-21 i hallen.

Vi ses 17:30 för att värma upp och göra oss iordning så vi kan köra igång direkt när vår tid börjar.

I hallen gäller som hemma, uppsatt hår, inga smycken och inga dragkedjor på kläderna!

Det går bra att ta med någon frukt eller macka och endast vatten i vattenflaskan.

Men tänk på att ha ätit en ordentlig middag hemma.

Priset kommer bli 150kr plus service avgift.

Betalningslänken kommer snart!

Bokning är bindande.

Skicka mail till ebba@bigelius.se om gymnasten inte kan komma!

Med vänliga hälsningar alla ledare genom Gabriella och Ebba

Hej.

Imorgon onsdag tänkte vi ha en tematräning i form av påsktema. Om man kan och vill får man gärna ha något gult/oranget eller annan härlig färg på kläder som man tycker är påskig 🐥 Man ska kunna utföra gymnastik i kläderna och ingen ansiktsmålning!

Sen tar vi ett välförtjänt påsklov under nästa vecka och hoppas på den där solen som jag hört ryktas om ☀️

Vi vill också passa på att tacka för hjälpen på vår hemmatävling. Och vilka fantastiska gymnaster vi har, massa medaljer på hemmaplan🤩 grymma.

Ha en fin dag.

Med vänliga hälsningar alla ledare genom Gabriella och Ebba.

ESK Trupptävling

Här kommer information om tävlingen lördag 23 mars på Idrottshuset. Observera att vi kommer att ha två lag som tävlar två olika nivåer, nivå 6 och nivå 7. 

Nivå 6
Viktiga tider:
Samling: 07:00
Förträning: 08:15
Tävlingstart: 09:05
Prisutdelning: 10:35

Nivå 7
Viktiga tider:
Samling: 10:15
Förträning: 11:15
Tävlingstart: 12:20
Prisutdelning: 14:20

Vi kommer att tävla i alla tre grenar, dvs. Fristående, Hopp/Trampett och Matta/Tumbling. På tävlingen kommer gymnasterna att låna dräkter av föreningen. 

PACKLISTA 
- Svarta hårsnoddar 
- Borste 
- Hårspray 
- Svarta kortstrumpor
- Svarta tights 50 eller 70 deiner. (Ta med två par om ni har)
- Svarta trosor
- Svart sport BH med axelband (alltså inte brottarrygg). Det går även bra med en vanlig svart BH. 
- En svart eller grön träningströja att förträna i och långa träningstights.

Ta med lättare matsäck så att ni håller energin uppe under hela tävlingen. 

Tänk på att lämna smycken hemma, och ta bort eventuellt nagellack eller "tatueringar". Om din gymnast tänker ha skydd eller tejp tänk på att det ska vara hudfärgat. Eller ha svart/mörkt skydd under tightsen. Även bra att lämna värdesaker hemma. Om du inte behöver, ta inte med din mobil, eller lämna den till din vårdnadshavare när vi tävlar.

Frisyren gör man genom att sätt upp en hög tofs som du sedan flätar och snurrar upp till en bulle. 
(Svart tofs att ha runt bullen får man låna på plats).
Om man inte kan göra frisyren hemma så kom i en högtofs så löser vi det!

(skickar med en bild på frisyren)

Det kan även vara skönt med någon form av overall eller tröja med dragkedja som går lätt att ta av och på och som inte behövs dras över huvudet (då det kan förstöra håret) eller ett par överdrags byxor att ha på sig mellan grenarna så vi inte blir kalla. Vi rekommenderar då kläder i föreningens färger om det går, dvs. svart eller grönt.

Vi skulle behöva hjälp till entrén så om någon/några skulle kunna tänka sig det så finns det ett mail som skickades ut tidigare i veckan som man kan skriva upp sig på en tid.

Tack på förhand!

Trevlig lördag!

Med vänliga hälsningar alla ledare genom Ebba och Gabriella.

Godkväll, på kvällens träning informerade vi gymnasterna om vilken nivå dem ska tävla på.

Om de eller ni har några funderingar så maila ebba@bigelius.se eller gabriellapetersson@hotmail.com eller be dem prata med oss på någon träning.

Hoppas de kommer hem nöjda.

Vilket superlag, Trupp grön⭐️

Med vänliga hälsningar alla ledare genom Ebba och Gabriella